Tipp 1.: Üdítő OFF, csoki OFF!

Ez a legnehezebb, főleg ha a nagymamátok mindig mindenféle sütit süt, vagy ha gyakran vendégeskedtek nálla. Én úgy bírom elkerülni hogy teleegyem magam, hogy ahelyett hogy elkezdenék nassolni, eszek egy mlentolos rágót, és meglásd, arra már nem fogod kívánni a csokit! Üdítő helyett pedig szénsavas vizet iszok, szerintem az is van olyan finom mint a kóla (pedig iránta különösen gyengéd érzelmeket táplálok)!

Tipp 2.: Napi minimum húsz perc torna!

Nekünk a suliba mindennapos tesink van, de folyamatossan futunk, meg hasonló szörnyű nehéz feladatokat csinálunk. (Akinek nem inge ne vegye magára, de én asztmás vagyok, és nekem ez maga a pokol!) Viszont otthon is szoktam tornázni, de otthon olyan dolgokat csinálok amit bírok is, élvezek, és kifejezetten jó a zsírpárnák eltüntetésére XD A legjobban úgy tudod élvezni ezeket a gyakorlatokat, ha közbe valamilyen pörgős zenét halgatsz amit szeretsz. Íme pár jó zene:

-Nicki Minaj: Anaconda

-Serebro: MIMIMI

-David Guetta: Turn me on

-Demi Lovato: Cool for the summer

-Ke$ha: Blow, C'mon, Tik-Tok, Take it off

-Meghan Trainor: NO

-Major Lazer: Lean on...

Tipp 3.: Sok víz!

Ha iszol egy pohár vizet étkezés előtt, becsapja, és kevesebb étellel is jól laksz!

Tipp 4.: Fahéj!

A fahéjjal kapcsolatban: Tudtad hogy milyen jó zsírégető? Naponta egyél meg egy kanállal pl. joghurtban, reszelt almával, turmixban, stb...

Tipp 5.:

Ha kisebb tányérba szeded az ételt, becsaphatod az agyad, és elhiszi hogy ugyanannyit eszel mint szoktál.

 

Oldal: 5 fogyókúrás tipp
Hobbi lányoknak! - © 2008 - 2024 - hobbi-csajoknak.hupont.hu

A HuPont.hu-nál a honlap készítés egyszerű. Azzal, hogy regisztrál elkezdődik a készítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat